ای سگریٹ کے بارے میں 8 سچائیاں اور کیا وہ نقصان دہ ہیں؟

اس بارے میں کہ آیا الیکٹرانک سگریٹ نقصان دہ ہیں، مختلف نقطہ نظر بالکل مختلف نتائج کی طرف لے جا سکتے ہیں۔ ای سگریٹ سے ہونے والے نقصانات میں کمی کے زیادہ تر شواہد برطانیہ کے صحت کے نظام کی تحقیق اور شائع شدہ مضامین پر مبنی ہیں۔
ای سگریٹ پر طویل مدتی سائنسی تحقیق کی بنیاد پر، 2018 میں، برطانیہ نے ہسپتالوں میں ای سگریٹ فروخت کرنے اور مریضوں کے لیے ای سگریٹ لاؤنجز فراہم کرنے کی اجازت دینا شروع کی، تاکہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو روایتی تمباکو سے ای سگریٹ کی طرف جانے کی ترغیب دی جا سکے۔ اور آخر کار تمباکو نوشی چھوڑ دیں۔ 2019 میں، عالمی تمباکو ریگولیٹری ایجنسی STOP (سٹاپنگ ٹوبیکو آرگنائزیشنز اینڈ پراڈکٹس) نے رپورٹ کیا کہ برطانیہ کو تمباکو کنٹرول میں کارروائی کرنے کے لیے بہترین ملک کے طور پر درج کیا گیا ہے۔
5 مارچ 2020 کو، یو کے ہیلتھ سسٹم نے "ای سگریٹ کے بارے میں 8 سچائیاں" جاری کیں۔
برطانیہ کے محکمہ صحت عامہ کے ایک مضمون کا مکمل ترجمہ درج ذیل ہے۔
الیکٹرانک سگریٹ قطعی طور پر بے ضرر نہیں ہیں لیکن ان کا نقصان سگریٹ سے کہیں کم ہے۔ ہماری تجویز یہ ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والوں کو ای سگریٹ کی طرف مکمل طور پر تبدیل ہونا چاہئے، لیکن اگر آپ تمباکو نوشی نہیں کرتے ہیں، تو پھر ای سگریٹ کی کوشش نہ کریں۔
یہ مضمون ای سگریٹ کے بارے میں کچھ عام غلط فہمیوں کو واضح کرتا ہے اور بنیادی حقائق اور دعوے فراہم کرتا ہے۔
1. باقاعدہ نیکوٹین ای سگریٹ امریکہ میں پھیپھڑوں کی بیماری سے وابستہ نہیں ہیں۔
پچھلے اگست میں، پورے امریکہ میں پھیپھڑوں کی چوٹ کے شدید واقعات رونما ہونے لگے۔ اس کے بعد کے مہینوں میں امریکہ میں کل 68 افراد پھیپھڑوں کی اس چوٹ سے ہلاک ہوئے تاہم اس وقت اس بیماری کی وجہ فوری طور پر معلوم نہیں ہو سکی تھی۔
پھیپھڑوں کی خصوصی بیماری کا یہ پھیلنا صرف مخصوص آبادیوں کو متاثر کرتا ہے، اور نئے کیسز کا تناسب تیزی سے ایک اہم موڑ پر پہنچ گیا ہے۔ ان حقائق کی بنیاد پر، ہم نے طبی جریدے دی لانسیٹ کو ایک خط لکھا اور وضاحت کی کہ "کمتر" غیر قانونی بھنگ ای سگریٹ مصنوعات کی ایک کھیپ مجرم ہو سکتی ہے۔
تاہم پھیپھڑوں کی بیماری کی اس خصوصی وباء کے ردعمل میں دنیا بھر کے ریگولیٹری اداروں نے نکوٹین ای سگریٹ کی مصنوعات کو مارکیٹ سے ہٹانے کا مطالبہ کرنا شروع کر دیا ہے جبکہ سگریٹ ابھی تک خریداری کے لیے دستیاب ہیں۔ اس سے تمباکو نوشی کرنے والوں میں بڑی رکاوٹ ہے جو ای سگریٹ کی طرف جانا چاہتے ہیں۔
اس کے بعد، ریاستہائے متحدہ میں متعلقہ حکام نے آہستہ آہستہ تسلیم کیا کہ ای سگریٹ کی مصنوعات میں شامل وٹامن ای ایسٹیٹ پھیپھڑوں کی اس بیماری کی بنیادی وجہ ہے۔ برطانیہ کے ضوابط کے مطابق، نیکوٹین پر مشتمل ای سگریٹ میں وٹامن ای ایسیٹیٹ نہیں ہونی چاہیے۔
2. ای سگریٹ پر سوئچ کرنے سے عروقی صحت بہتر ہو سکتی ہے۔
جرنل آف دی امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کی جانب سے شائع ہونے والی ایک متنازعہ تحقیقی رپورٹ میں ایک بار کہا گیا تھا کہ ای سگریٹ استعمال کرنے والوں میں دل کی بیماری کا خطرہ تمباکو نوشی کرنے والوں سے مختلف نہیں ہے- اس رپورٹ کو حال ہی میں جرنل آف امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن نے واپس لے لیا ہے کیونکہ مطالعہ نے اس بات کو مدنظر نہیں رکھا کہ تقریباً تمام ای سگریٹ استعمال کرنے والے اب بھی سگریٹ استعمال کرنے والے ہیں یا رہے ہیں۔
دسمبر 2019 میں شائع ہونے والے ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل نے سگریٹ نوشی کرنے والوں میں خون کی شریانوں پر ای سگریٹ کے اثرات کا جائزہ لیا جنہوں نے ای سگریٹ کا رخ کیا، اور نتائج درج ذیل تھے:
وہ تمباکو نوشی کرنے والے جنہوں نے مکمل طور پر ای سگریٹ کو تبدیل کیا، انہوں نے عروقی صحت میں نمایاں بہتری حاصل کی، تقریباً صحت مند 'کنٹرول گروپ' کی سطح کے قریب پہنچ گئے۔ مستقبل میں، بڑے پیمانے پر اور طویل مدتی تحقیق ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کے اعتماد میں مزید اضافہ کرے گی۔
3. الیکٹرانک سگریٹ سگریٹ سے کہیں کم نقصان پہنچاتے ہیں۔
برطانیہ میں صرف ایک تہائی بالغ لوگ جانتے ہیں کہ ای سگریٹ پینے کا نقصان تمباکو نوشی سے کہیں کم ہے۔ تاہم، حقیقت یہ ہے کہ امریکہ میں نیشنل اکیڈمی آف سائنسز، انجینئرنگ، اینڈ میڈیسن (NASEM) کی تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ ای سگریٹ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں کہیں کم نقصان دہ ہیں۔
برطانیہ کے محکمہ صحت عامہ کی 2015 کی ایک آزاد رپورٹ میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا کہ "اگرچہ ای سگریٹ پینا 100٪ محفوظ نہیں ہوسکتا ہے، لیکن ای سگریٹ میں زیادہ تر ایسے کیمیکل نہیں ہوتے جو سگریٹ سے متعلق بیماریوں کا سبب بن سکتے ہیں، اور ان کیمیکلز کے نقصانات۔ پر مشتمل بھی بہت محدود ہے
ای سگریٹ کے 'نسبتا نقصان' پر مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ پچھلے مہینے، یوکے ڈپارٹمنٹ آف پبلک ہیلتھ نے ایک بین الاقوامی ماہر گروپ کو ای سگریٹ سیریز میں سب سے بھاری رپورٹ لکھنے کا حکم دیا۔
ماہرین کا گروپ ماضی کی رپورٹ کے مصنفین اور دیگر بین الاقوامی ماہرین پر مشتمل ہے، اور ٹیم فی الحال 2022 میں انتہائی مستند تشخیص کرنے کے لیے وسیع پیمانے پر منظم جائزے (بشمول سیکیورٹی جائزہ) کر رہی ہے۔
4. یہ نکوٹین نہیں ہے جو کینسر کا باعث بنتی ہے، یہ سگریٹ کا دھواں ہے۔
تمباکو نوشی کرنے والوں میں سے 40 فیصد اور جو لوگ غلطی سے یہ سمجھتے ہیں کہ نیکوٹین کینسر کا باعث بنتی ہے، جبکہ شواہد بتاتے ہیں کہ نیکوٹین صحت کو سب سے کم خطرہ لاحق ہے۔ اگرچہ نکوٹین تمباکو نوشی کرنے والوں کے لیے نشے کی لت کا سبب ہے، لیکن سگریٹ کے جلانے کے عمل میں موجود ہزاروں دیگر کیمیکلز تمام نقصانات کا سبب بنتے ہیں۔
5. الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کر سکتے ہیں اور اس کے اہم اثرات ہیں۔
فروری 2019 میں، برطانیہ میں نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ (NIHR) نے بڑے پیمانے پر کلینیکل ٹرائل کے لیے فنڈ فراہم کیا۔ اس کلینیکل ٹرائل میں تقریباً 900 شرکاء شامل تھے اور پتہ چلا کہ سگریٹ نوشیوں کو تمباکو نوشی چھوڑنے میں مدد کرنے میں ای سگریٹ نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی (NRT) سے دوگنا موثر ہے۔
یونیورسٹی کالج لندن (یو سی ایل) کی ایک آزادانہ تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ای سگریٹ ہر سال برطانیہ میں 50000 سے 70000 سگریٹ استعمال کرنے والوں کو سگریٹ چھوڑنے میں مدد دیتی ہے۔
6. الیکٹرانک سگریٹ میں دوسرے ہاتھ کے دھوئیں کے مسائل نہیں ہوتے ہیں۔
اس بات کے شواہد موجود ہیں کہ سیکنڈ ہینڈ سگریٹ کا استعمال جسمانی صحت کے لیے نقصان دہ ہے، یہی وجہ ہے کہ برطانوی قانون بند عوامی مقامات اور کام کی جگہوں پر سگریٹ پینے پر پابندی لگاتا ہے۔ تاہم، ان قوانین میں ای سگریٹ شامل نہیں ہے، اور تنظیمیں ای سگریٹ پر اپنے ضابطے تیار کر سکتی ہیں۔
الیکٹرانک سگریٹ مائع کے اہم اجزاء نیکوٹین، پروپیلین گلائکول، گلیسرول، اور مختلف مصالحے ہیں۔ سگریٹ کے برعکس، ای سگریٹ فضا میں سائیڈ اسٹریم دھواں نہیں خارج کرتے بلکہ صرف ایروسول چھوڑتے ہیں۔
برطانیہ کے محکمہ صحت عامہ کی 2018 کی رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ فی الحال اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ای سگریٹ پینا ان کے آس پاس کے لوگوں کے لیے صحت کے لیے خطرہ ہے۔ 2022 کی رپورٹ میں، برطانیہ کا محکمہ صحت عامہ متعلقہ شواہد کا دوبارہ جائزہ لے گا۔ دمہ اور سانس کی دیگر بیماریوں میں مبتلا افراد کو ماحولیاتی جلن کی ایک حد سے الرجی ہو سکتی ہے، اور برطانیہ کے محکمہ صحت عامہ نے سفارش کی ہے کہ تنظیمیں اس پر غور کریں اور متعلقہ ضوابط کو مناسب سمجھیں۔
7. برطانیہ میں سگریٹ نوشی کرنے والے نوجوانوں کا تناسب ای سگریٹ کی وجہ سے نہیں بڑھے گا
تازہ ترین رپورٹ میں بتایا گیا ہے کہ اس بات کا کوئی ثبوت نہیں ہے کہ ای سگریٹ نوعمروں میں سگریٹ نوشی کی تعداد میں اضافے کا سبب بنتا ہے۔ سروے سے پتہ چلتا ہے کہ نوجوانوں میں ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کا تناسب انتہائی کم ہے اور یہ صارفین زیادہ تر وہ ہیں جو پہلے سے سگریٹ پیتے ہیں۔ یہ بھی بتانا چاہیے کہ برطانیہ میں نوجوانوں میں سگریٹ نوشی کی شرح مسلسل کم ہو رہی ہے۔
2019 میں ہونے والی ایک تحقیق نے ان خدشات کو ختم کیا کہ ای سگریٹ تمباکو نوشی کی شرح میں اضافے کا باعث بن سکتے ہیں۔ برطانیہ کا محکمہ صحت عامہ نوجوانوں میں ای سگریٹ اور سگریٹ کے استعمال کے رجحانات کی نگرانی جاری رکھے گا۔ ہم نے حال ہی میں نوعمر ای سگریٹ اور بالغ ای سگریٹ پر مسالا شامل کرنے کے اثرات میں فرق پر ایک نیا مطالعہ کیا ہے۔
8. الیکٹرانک سگریٹ کے ضوابط کو بہتر بنانا بہت ضروری ہے۔
برطانیہ نے الیکٹرانک سگریٹ کے جامع ضابطے قائم کیے ہیں۔ 2016 کے تمباکو اور متعلقہ مصنوعات کے ضوابط کے مطابق، نیکوٹین پر مشتمل الیکٹرانک سگریٹ کی مصنوعات کو کم از کم معیار اور حفاظتی معیارات کے ساتھ ساتھ پیکیجنگ اور لیبلنگ کی ضروریات کو پورا کرنا چاہیے، اور صارفین کو باخبر فیصلے کرنے کے لیے ضروری معلومات فراہم کرنا چاہیے۔
برطانیہ میں، ای سگریٹ سے متعلق اشتہارات پر سختی سے پابندی عائد کر دی گئی ہے، اور مینوفیکچررز کو بھی تمام مصنوعات کی تفصیلی معلومات یو کے میڈیسن اینڈ ہیلتھ پروڈکٹس اتھارٹی کو رپورٹ کرنے کی ضرورت ہے۔