کیا ای سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے؟

عام سگریٹ کے بجائے الیکٹرانک سگریٹ پینا سگریٹ چھوڑنے میں کوئی کردار ادا نہیں کرتا۔ لہٰذا، سگریٹ چھوڑنے کے نعرے کے ساتھ الیکٹرانک سگریٹ کے فوائد کی تشہیر کرنے والے اشتہارات پر یقین نہیں کرنا چاہیے۔ ای سگریٹ کا بنیادی کام سگریٹ میں نکوٹین کو صاف کرنا ہے، جو روایتی سگریٹ میں نشہ آور چیز ہے۔ تاہم، جب ای سگریٹ تمباکو نوشی کرتے ہیں، تب بھی نیکوٹین پیدا ہوتی ہے، لیکن کاربن مونو آکسائیڈ کے بغیر، جب تک تمباکو نوشی سے نیکوٹین پیدا ہوتی ہے، لوگ عادی محسوس کریں گے۔ آپ جتنا زیادہ سگریٹ نوشی کرتے ہیں، نشے کا احساس اتنا ہی مضبوط ہوتا ہے اور آپ کے جسم پر اتنا ہی زیادہ اثر پڑتا ہے۔ اس لیے الیکٹرانک سگریٹ پی کر سگریٹ چھوڑنا اب بھی مشکل ہے۔ اس کے برعکس الیکٹرانک سگریٹ کا باقاعدہ پینے سے جسمانی نقصان زیادہ ہوگا۔

یہ بات ناقابل تردید ہے کہ عام سگریٹ کے مقابلے ای سگریٹ سگریٹ کے تیل کو ایٹمائز کرتے ہیں اور کچھ زہریلے مادوں کے اخراج کو کم کرتے ہیں، لیکن وہ کچھ مادوں کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ ایسی صورت حال لوگوں کو بھی عادی بنا دے گی۔ نشے کی ڈگری روایتی سگریٹ سے زیادہ مختلف نہیں ہے۔

الیکٹرانک سگریٹ میں، دھواں مائع atomizer کے ساتھ رابطہ کرے گا. رابطے کے اس عمل کے دوران، حرارت پیدا ہوگی اور کچھ مرکبات پیدا ہوں گے، جن میں فارملڈیہائیڈ اور ایسٹیلڈہائیڈ شامل ہیں، جن کا جسم پر زیادہ اثر پڑے گا۔ اس قسم کا نقصان عام سگریٹ سے زیادہ مضبوط ہوتا ہے۔ زیادہ دیر تک الیکٹرانک سگریٹ پینے سے لوگوں کا مدافعتی نظام بھی متاثر ہوتا ہے۔ اس کا مدافعتی نظام پر ایک خاص روک تھام کا اثر ہوتا ہے اور دل پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔ تاہم، روایتی سگریٹ پیتے وقت ایسی صورت حال پیدا نہیں ہوگی۔

جو لوگ سگریٹ کے عادی ہیں، وہ زیادہ نیکوٹین جذب کرنے کی توقع رکھتے ہیں۔ وہ دیکھیں گے کہ ای سگریٹ ان کو نشے کا شدید احساس نہیں دیتا، اس لیے وہ روایتی سگریٹ کا رخ کریں گے اور نیکوٹین کی اپنی خواہش کو پورا کرنے کے لیے زیادہ سے زیادہ سگریٹ نوشی کریں گے۔ ای سگریٹ مختلف مینوفیکچررز کی وجہ سے ڈیوائس کنفیگریشن میں مختلف ہوتے ہیں، اور نا اہل، غیر معیاری یا کم معیار کی وجہ سے دھماکے ہوں گے۔ اس وقت بہت سے ممالک نے ای سگریٹ پر مکمل پابندی لگانے کا ہدف اپنایا ہے۔ چین میں بعض مقامات پر سگریٹ نوشی پر پابندی کے صحت کے دائرہ کار میں ای سگریٹ کو بھی شامل کیا گیا ہے۔

اگر آپ واقعی تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں، تو آپ ای سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی نہیں چھوڑ سکتے۔ اس کے برعکس، بہت زیادہ ای سگریٹ آپ کے جسم کو نقصان پہنچائے گی اور بہت زیادہ پریشانی کا باعث بنے گی۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اتنے تعارف کے بعد ہمارے لیے ای سگریٹ کے ذریعے سگریٹ نوشی کو روکنا مشکل ہے۔ بدلے میں، اس کا جسم پر زیادہ اثر پڑتا ہے۔ جو لوگ واقعی تمباکو نوشی چھوڑنا چاہتے ہیں وہ بیرونی عوامل پر انحصار نہیں کریں گے۔ اگر ان میں استقامت ہو تو وہ کامیابی سے سگریٹ نوشی ترک کر سکیں گے۔ مجھے امید ہے کہ آپ اس پر مزید توجہ دے سکیں گے۔ اگر آپ کے آس پاس کوئی الیکٹرانک سگریٹ پیتا ہے تو یہ اچھی بات نہیں ہے اور اس سے آپ کے جسم کو بھی نقصان پہنچے گا۔

کیا ای سگریٹ تمباکو نوشی چھوڑنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے؟ بہت سے لوگ جو الیکٹرانک سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی چھوڑنے کی کوشش کرتے ہیں وہ دیکھیں گے کہ الیکٹرانک سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی تمباکو نوشی چھوڑنے میں کامیاب نہیں ہوگی، اور مزید مسائل کو بھی جنم دے گی۔ سب سے واضح بات یہ ہے کہ الیکٹرانک سگریٹ کے ساتھ تمباکو نوشی لوگوں کی سانس لینے کی صلاحیت کو متاثر کرے گی، سانس کی مزاحمت میں اضافہ کرے گی اور پھیپھڑوں کو ایک خاص حد تک نقصان پہنچائے گی۔ یہاں تک کہ بیرونی ممالک میں بھی ایسی خبریں آتی ہیں کہ لوگ اکثر الیکٹرونک سگریٹ پیتے ہیں جس کے نتیجے میں سانس کی تکلیف ہوتی ہے۔