الیکٹرانک سگریٹ کے تیل کے ایک ملی لیٹر کے برابر کتنے اصلی سگریٹ ہیں؟

دنیا بھر میں ای سگریٹ کلچر کی مقبولیت کے ساتھ ساتھ ای سگریٹ پلیئرز کا حلقہ بھی آہستہ آہستہ بڑھ رہا ہے۔ ایک ہی وقت میں، ای سگریٹ بھی اصل سگریٹ کا ایک صحت مند متبادل بن گیا ہے، اور آہستہ آہستہ زیادہ تر Vapers کی توجہ اپنی طرف مبذول کر لیا ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ بہت سے تمباکو نوشی الیکٹرانک سگریٹ کے بارے میں بہت گہری سمجھ نہیں رکھتے، لہذا بہت سے شکوک و شبہات ہوں گے۔ آج ALLBARVAPE آپ کو سگریٹ اور تیل کے تناسب کے بارے میں بتا رہا ہے؟ 1 ملی لیٹر تمباکو کے تیل کے برابر کتنے اصلی سگریٹ ہیں؟
درحقیقت، اگرچہ الیکٹرانک سگریٹ اور اصلی سگریٹ کے درمیان سب سے عام چیز یہ ہے کہ ان میں نیکوٹین ہوتی ہے، لیکن سب سے بڑا فرق یہ ہے کہ الیکٹرانک سگریٹ کے تیل میں نکوٹین کے علاوہ سگریٹ میں 2000 سے زیادہ قسم کے زہریلے اور نقصان دہ مادے نہیں ہوتے ہیں، اور سگریٹ اس سے زیادہ نقصان پہنچاتا ہے۔ انسانی جسم کو سب سے زیادہ نقصان اور کینسر کا سبب نکوٹین نہیں بلکہ ٹار اور کاربن مونو آکسائیڈ ہے۔

نکوٹین، جسے عام طور پر نیکوٹین کے نام سے جانا جاتا ہے، سولانیسیئس پودوں (Solanaceae) میں ایک الکلائڈ ہے اور تمباکو کا ایک اہم جزو ہے۔ نکوٹین لوگوں کو عادی یا منحصر بنا سکتی ہے (چھوڑنے کے لیے سب سے مشکل لت میں سے ایک)۔ نکوٹین کے بار بار استعمال سے دل کی رفتار بھی بڑھ جاتی ہے، بلڈ پریشر بڑھتا ہے اور بھوک کم ہوتی ہے۔ جب نیکوٹین جسم میں داخل ہوتا ہے، تو اسے خون کے ذریعے منتقل کیا جائے گا اور خون دماغی رکاوٹ سے گزر سکتا ہے۔ سانس لینے کے بعد دماغ تک پہنچنے میں صرف 7 سیکنڈ لگتے ہیں۔ انسانی جسم میں نیکوٹین کی نصف زندگی تقریباً 2 گھنٹے ہے۔ تمباکو نوشی کے ذریعے جسم کو حاصل ہونے والی نیکوٹین کی مقدار بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے، بشمول سگریٹ کا معیار، کیا زیادہ مقدار میں سانس لینا ہے، اور فلٹر کا استعمال کرنا ہے۔ تمباکو کو چبانا، چبانا اور سانس لینا ہونٹوں اور مسوڑھوں کے درمیان رہنے اور ناک کے ذریعے براہ راست سانس کے ذریعے زیادہ مؤثر طریقے سے جسم میں داخل ہو سکتا ہے۔ جگر وہ عضو ہے جو بنیادی طور پر نیکوٹین کو میٹابولائز کرتا ہے۔ نیکوٹین نیورو ٹرانسمیٹر کی مقدار میں اضافہ کر سکتا ہے، دماغ میں ڈوپامائن کی مقدار بڑھا سکتا ہے، خوشی اور سکون کا احساس پیدا کر سکتا ہے، اور آخر کار سگریٹ نوشی کا عادی ہو سکتا ہے۔
1. اصلی سگریٹ کے نقصان دہ اجزاء کیا ہیں؟
اصل سگریٹ کے دھوئیں کے نقصان دہ اجزاء میں کاربن مونو آکسائیڈ، نیکوٹین اور دیگر الکلائیڈز، امائنز، نائٹریلز، الکوحل، فینول، الکنیز، اولیفنز، کاربونیل مرکبات، نائٹروجن آکسائیڈز، پولی سائکلک آرومیٹک ہائیڈرو کاربن، ہیٹروسائکلک دھاتی اور ہیوی سائکلک عناصر شامل ہیں۔
2. اصل سگریٹ کا دھواں مختلف قسم کے حیاتیاتی اثرات رکھتا ہے، بشمول:
1) سانس کے بلغم کے لیے اشتعال انگیز محرک: جیسے الڈیہائیڈز، نائٹروجن آکسائیڈز، الکنیز۔
2) خلیوں پر زہریلے اثرات: جیسے نائٹریلز، امائنز اور بھاری دھاتیں۔
3) لوگوں کو نشہ آور اثرات مرتب کریں: جیسے نیکوٹین اور دیگر الکلائیڈز۔
4) انسانی جسم پر سرطان پیدا کرنے والے اثرات: جیسے پولی سائکلک آرومیٹک ہائیڈرو کاربن کا بینزوپائرین، کیڈمیم، ڈائمتھائلنائٹروسامین - نیفتھائلامین وغیرہ۔
5) اس کا انسانی جسم پر کینسر کو فروغ دینے والا اثر ہے: جیسے فینولک مرکبات۔
6) خون کے سرخ خلیات کو آکسیجن کی صلاحیت سے محروم کرنا: جیسے کاربن مونو آکسائیڈ۔
مختلف قسم کے کارسنجن جو دھواں ٹار بناتے ہیں وہ سرطان پیدا کرنے والے ہوتے ہیں جب سانس کی مقدار ایک خاص سطح تک پہنچ جاتی ہے۔ کینسر کے فروغ دینے والے اور synergistic carcinogens بھی carcinogenesis کو تیز کر سکتے ہیں۔
2. نیکوٹین متبادل تھراپی
نیکوٹین کی تبدیلی کی تھراپی اصل تمباکو میں نیکوٹین کی جگہ نکوٹین کی تیاری کی ایک چھوٹی سی خوراک کے ساتھ اچھی حفاظت کے ساتھ غیر تمباکو کی شکل میں لے لیتی ہے۔ یہ جو نکوٹین فراہم کرتا ہے وہ تمباکو نوشی سے حاصل ہونے والی مقدار سے کم ہے، لیکن یہ نشے کی علامات کو کم کرنے کے لیے کافی ہے۔ استعمال کی مدت کے بعد، تمباکو نوشی کرنے والوں کی طرف سے لی گئی نیکوٹین کی مقدار کو آہستہ آہستہ کم سے کم کر دیا جاتا ہے، تاکہ تمباکو نوشی کی عادت پر قابو پایا جا سکے اور تمباکو نوشی کے کامیاب خاتمے کا مقصد حاصل کیا جا سکے۔
نیکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی WHO کے ذریعہ تجویز کردہ ایک موثر "تمباکو نوشی ختم کرنے کا طریقہ" ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ نکوٹین ریپلیسمنٹ تھراپی سے نہ صرف تمباکو کی لت کو پورا کیا جا سکتا ہے، خوراک کو بتدریج کم کیا جا سکتا ہے بلکہ انسانی جسم کے لیے تمباکو میں موجود ٹار، کاربن مونو آکسائیڈ اور دیگر زہریلے اور نقصان دہ مادوں کے نقصان سے بھی بچا جا سکتا ہے۔ یہ ایک موثر اور محفوظ طریقہ ہے، اس لیے اسے بین الاقوامی سطح پر تسلیم کیا جائے گا۔ یہ یہ بھی بتاتا ہے کہ ٹار کاربن مونو آکسائیڈ انسانی جسم کے لیے نیکوٹین سے زیادہ نقصان دہ ہے۔
2. سگریٹ اور تیل کا تناسب کیا ہے؟ 1 ملی لیٹر تمباکو کے تیل کے برابر کتنے اصلی سگریٹ ہیں؟
نکوٹین کینسر کا اصل "بنیادی مجرم" نہیں ہے، لیکن اس کا غلط استعمال نہیں کیا جا سکتا کیونکہ الیکٹرانک سگریٹ میں کوئی ٹار یا کاربن مونو آکسائیڈ نہیں ہوتا۔ بیرون ممالک میں نکوٹین کی زیادتی سے زہریلے پن کے بہت سے کیسز سامنے آئے ہیں، اس لیے اب بھی آپ کی اصل صورت حال کے مطابق سگریٹ کے تیل اور اصل سگریٹ کے ارتکاز کو سمجھنا ضروری ہے۔
اگر آپ ہر سگریٹ پیتے ہیں تو اس میں نیکوٹین کا مواد 1.1 ہے (نیکوٹین کا مواد=نیکوٹین مواد، سگریٹ کے ڈبے کے بائیں جانب ایک لیبل ہوگا)، یہ درج ذیل ہے:
ایک پوائنٹ ایک × 20 سگریٹ=22 ملی گرام۔ اوسطاً ایک شخص روزانہ تقریباً 2 سے 4 ملی لیٹر تمباکو کا تیل کھاتا ہے۔ اگر ایک دن میں دو ملی لیٹر، یہ 11 ملیگرام کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. مندرجہ بالا بیان کے مطابق، آپ منتخب کر سکتے ہیں کہ آپ کتنے ملی لیٹر کھینچتے ہیں؟
اس وقت بہت سے اصلی سگریٹوں کے دھوئیں میں نکوٹین کی مقدار یعنی دھوئیں میں نکوٹین کی مقدار 1.1 ملی گرام فی سگریٹ ہے۔ اگر تمباکو کے تیل کا ارتکاز 6 ملی گرام/ملی لیٹر ہے، تو تمباکو کے تیل کا ایک ملی لیٹر پانچ سگریٹ کے نیکوٹین کے برابر ہے۔ اگر تمباکو کے تیل کا ارتکاز 3mg/ml ہے، تو تمباکو کے تیل کا ایک ملی لیٹر تین اصلی سگریٹوں کے نکوٹین کے برابر ہے۔

لوگوں کی اکثریت روزانہ تقریباً 3-5 ملی لیٹر الیکٹرانک سگریٹ کا تیل استعمال کرتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر ارتکاز 6 ملی گرام ہے، یہ ہر دن 16-27 سگریٹ کے نیکوٹین مواد کے برابر ہے۔ اس کے علاوہ، بہت سے بڑے دھوئیں کے کھلاڑی ہر روز زیادہ تیل کھاتے ہیں۔ 15ml اور 3mg کی اوسط یومیہ ارتکاز کی بنیاد پر، یہ 41 سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار کے برابر ہے۔
ایک عام آدمی کے لیے اگر آپ روزانہ اتنے کچے سگریٹ پیتے ہیں تو یہ بہت تکلیف دہ ہوگی اور آپ کی صحت کو بہت نقصان پہنچاتی ہے، کیونکہ کچے سگریٹ میں نکوٹین کے علاوہ ٹار، کاربن مونو آکسائیڈ اور دیگر زہریلے مادے بھی ہوتے ہیں۔ تاہم، الیکٹرانک سگریٹ کے لیے، تیل میں صرف نکوٹین ہوتا ہے، اصل سگریٹ میں ٹار اور دیگر مادے کے بغیر، اس لیے اس تبدیلی کی کوئی عملی اہمیت نہیں ہے۔
لیکن ہمیں اس کی وجہ سے ای سگریٹ کا غلط استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ بہر حال، نیکوٹین کی ضرورت سے زیادہ سانس لینا بھی زہر کا سبب بن سکتا ہے۔ اس لیے ہمیں تحمل سے کام لینا چاہیے۔ ای سگریٹ کے استعمال کے دوران ایک بار "چکر آنا"، "سینے میں جکڑن"، "متلی" اور دیگر رد عمل ظاہر ہو جائیں تو اس کا مطلب ہے کہ نکوٹین کی مقدار بہت زیادہ ہے۔ اس وقت ہمیں ای سگریٹ کا استعمال بند کرنا چاہیے، ہوا سے چلنا چاہیے، تازہ ہوا میں سانس لینا چاہیے اور زیادہ پانی پینا چاہیے۔ اگر علامات سنگین ہیں، تو آپ کو بروقت ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔
اس کے علاوہ تمباکو کے تیل کو مناسب طریقے سے رکھنا بھی ضروری ہے، کیونکہ تمباکو کے تیل کی پوری بوتل میں نیکوٹین کی بڑی مقدار ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر 30ml اور 6mg کا ارتکاز لیں، تمباکو کے تیل کی ایک بوتل میں 180mg نیکوٹین ہوتی ہے۔ اگر شیر خوار بچوں یا پالتو جانوروں کے ذریعہ کھایا جائے تو اس کے بہت سنگین نتائج برآمد ہوں گے۔ مزید یہ کہ تمباکو کے تیل کا ذائقہ زیادہ تر میٹھا ہوتا ہے، جو مشروبات اور کیک کے ذائقے سے ملتا جلتا ہے۔ اگر اسے صحیح طریقے سے نہ رکھا جائے تو اس کا غلط استعمال کرنا آسان ہے۔