سگریٹ کے کتنے پف ایک الیکٹرانک سگریٹ تمباکو نوشی کے برابر ہے؟

ای سگریٹ میں موجود نیکوٹین کی مقدار پروڈکٹ کے ساتھ ساتھ تمباکو نوشی کے پفوں کی تعداد کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ مثال کے طور پر، اگر ای سگریٹ کے مائع میں نکوٹین کا ارتکاز 20mg/ml ہے اور صارف سگریٹ نوشی کے ایک سیشن میں 1ml استعمال کرتا ہے، تو ان کی نیکوٹین کی مقدار 10 سے 20 روایتی سگریٹ پینے کے برابر ہے۔ تاہم، یہ غور کرنا چاہیے کہ اصل انٹیک الیکٹرانک سگریٹ کی طاقت، صارف کی عادات، اور مصنوعات کی کارکردگی جیسے عوامل سے بھی متاثر ہوتا ہے۔

الیکٹرانک سگریٹ اور روایتی سگریٹ کے درمیان اجزاء کا موازنہ
الیکٹرانک سگریٹ کے اہم اجزاء
الیکٹرانک سگریٹ مائع، جسے عام طور پر ای مائع یا ای مائع کہا جاتا ہے، میں بنیادی طور پر درج ذیل اجزاء شامل ہوتے ہیں:
نکوٹین: ایک کیمیائی مادہ جو تمباکو سے نکالا جاتا ہے اور الیکٹرانک سگریٹ میں اہم جز ہے۔ ای سگریٹ کے برانڈ اور قسم کے مطابق، نیکوٹین کا ارتکاز 0mg/ml سے 50mg/ml تک ہو سکتا ہے۔ مثال کے طور پر، ای سگریٹ کا ایک مخصوص برانڈ 20mg/ml کی نیکوٹین کا ارتکاز فراہم کر سکتا ہے۔
پروپیلین گلائکول: ای سگریٹ کے مائع میں یہ ایک اور اہم جز ہے، جو بھاپ پیدا کرنے اور نیکوٹین کی ترسیل میں مدد کرتا ہے۔ Propylene glycol بڑے پیمانے پر کھانے، ادویات اور کاسمیٹکس میں استعمال ہوتا ہے اور اسے نسبتاً محفوظ سمجھا جاتا ہے۔
گلیسرول: پروپیلین گلائکول کی طرح، گلیسرول بھی بھاپ پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ زیادہ تر ای سگریٹ کے مائع میں پروپیلین گلائکول اور گلیسرول کا مرکب ہوتا ہے۔
سیزننگ ایجنٹ: الیکٹرانک سگریٹ کے مائعات جیسے پودینہ، پھل، کینڈی وغیرہ کو مختلف ذائقے فراہم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔
روایتی سگریٹ کے اہم اجزاء
روایتی سگریٹ جلانے پر ہزاروں کیمیکل چھوڑتے ہیں، بشمول:
نیکوٹین: روایتی سگریٹ میں اہم جزو۔ اوسطاً، ایک سگریٹ میں تقریباً 1mg سے 2mg نیکوٹین ہوتی ہے۔
ٹار: تمباکو کے دہن کا ایک ضمنی پروڈکٹ جو انسانی جسم کے لیے نقصان دہ ہے۔
کاربن مونو آکسائیڈ: ایک زہریلی گیس جو تمباکو کے دہن کے دوران پیدا ہوتی ہے۔
دیگر نقصان دہ مادے: بشمول بینزین، فارملڈہائیڈ، ہائیڈروجن سائینائیڈ وغیرہ۔
نقصان دہ مادوں کا موازنہ
الیکٹرانک سگریٹ نقصان دہ مادوں کے مواد اور اقسام کے لحاظ سے روایتی سگریٹ سے مختلف ہیں۔
الیکٹرانک سگریٹ: اگرچہ الیکٹرانک سگریٹ کو روایتی سگریٹ کا ایک صحت مند متبادل سمجھا جاتا ہے، لیکن ان میں کچھ نقصان دہ مادے بھی ہوتے ہیں جیسے کہ formaldehyde اور acrylic esters۔ ان مادوں کا ارتکاز عام طور پر روایتی سگریٹ سے کم ہوتا ہے، لیکن طویل مدتی استعمال صحت کے لیے خطرہ بن سکتا ہے۔
روایتی سگریٹ: روایتی سگریٹ جلانے پر نقصان دہ مادے کی ایک بڑی مقدار چھوڑتے ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق سگریٹ میں 7000 سے زیادہ کیمیائی مادے ہوتے ہیں جن میں سے تقریباً 70 کا تعلق کینسر سے ہوتا ہے جیسے بینزین اور فارملڈیہائیڈ۔
الیکٹرانک سگریٹ میں نکوٹین کا مواد
الیکٹرانک سگریٹ کے نکوٹین مواد کی پیمائش کیسے کریں؟
جب ہم ای سگریٹ میں نیکوٹین کے مواد پر بات کرتے ہیں، تو ہم دراصل ای سگریٹ کے مائع میں نیکوٹین کے ارتکاز پر بات کر رہے ہوتے ہیں۔ یہ عام طور پر mg/ml (ملیگرام فی ملی لیٹر) میں ظاہر ہوتا ہے۔
لیبارٹری پیمائش کا طریقہ:
یہ اعلی کارکردگی والے مائع کرومیٹوگرافی (HPLC) کا استعمال کرتے ہوئے ای سگریٹ میں نیکوٹین کی حراستی کی پیمائش کرنے کا ایک درست طریقہ ہے۔ سب سے پہلے، ای سگریٹ کے مائع نمونے کو ایک کرومیٹوگرافک کالم میں رکھا جاتا ہے اور پھر اسے ایک مخصوص سالوینٹ سے دھویا جاتا ہے۔ دھونے کے عمل کے دوران خارج ہونے والے مادوں کا پتہ لگا کر لیبارٹری نیکوٹین کے ارتکاز کا درست تعین کر سکتی ہے۔
پیکیجنگ لیبل پڑھنا:
زیادہ تر ای سگریٹ مائع پیکیجنگ نیکوٹین کے ارتکاز کی نشاندہی کرے گی۔ یہ سب سے آسان طریقہ ہے، لیکن یہ صنعت کار کی طرف سے فراہم کردہ معلومات کی درستگی پر منحصر ہے۔ مثال کے طور پر، اگر ای سگریٹ کے مائع پر "20mg/ml" کا لیبل لگایا گیا ہے، تو اس کا مطلب ہے کہ مائع کے ہر ملی لیٹر میں 20 ملی گرام نیکوٹین ہوتی ہے۔
ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ میں نیکوٹین کی حراستی کے درمیان تعلق
روایتی سگریٹ اور ای سگریٹ کے لیے نیکوٹین کی فراہمی کے طریقے مختلف ہیں۔ روایتی سگریٹ تمباکو کو جلا کر نکوٹین چھوڑتے ہیں، جبکہ ای سگریٹ مائعات کو گرم کرکے نیکوٹین چھوڑتے ہیں۔
روایتی سگریٹ میں نکوٹین کا مواد:
عام طور پر، ایک روایتی سگریٹ میں تقریباً 1mg سے 2mg نیکوٹین ہوتی ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے تمام نکوٹین کھا لیں گے، کیونکہ کچھ نیکوٹین دہن کے عمل کے دوران تباہ ہو جائیں گی۔
ای سگریٹ کے مائع میں نکوٹین کا ارتکاز:
ای سگریٹ کے مائع میں نیکوٹین کا ارتکاز بہت کم (جیسے 0mg/ml) سے لے کر بہت زیادہ (جیسے 50mg/ml یا اس سے زیادہ) تک ہو سکتا ہے۔ تاہم، ای سگریٹ استعمال کرنے والے روایتی سگریٹ کی طرح کثرت سے ای سگریٹ نہیں پی سکتے ہیں۔
ان دونوں کا مزید بدیہی طور پر موازنہ کرنے کے لیے، اگر ای سگریٹ کے مائع میں نیکوٹین کا ارتکاز 20mg/ml ہے اور ایک صارف سگریٹ نوشی کے ایک سیشن میں 1ml مائع استعمال کرتا ہے، تو نیکوٹین کی مقدار 10 سے 20 روایتی سگریٹ نوشی کے برابر ہے۔ سگریٹ
الیکٹرانک سگریٹ اور سگریٹ نوشی کے درمیان صحت کے خطرات کا موازنہ
نظام تنفس کا اثر
الیکٹرانک سگریٹ:
الیکٹرانک سگریٹ کے بخارات میں کچھ کیمیکل ہوتے ہیں جو سانس کی جلن کا سبب بن سکتے ہیں۔ الیکٹرانک سگریٹ کے طویل مدتی استعمال سے سانس کے کچھ مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، جیسے کھانسی، سانس لینے میں دشواری، اور سینے میں جکڑن۔ اس کے علاوہ، کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ کے بخارات میں باریک ذرات پھیپھڑوں میں گہرائی میں داخل ہو سکتے ہیں، جس سے سوزش ہوتی ہے۔
روایتی سگریٹ:
روایتی سگریٹ جلانے پر ہزاروں کیمیکل خارج کرتے ہیں، جن میں سے اکثر پھیپھڑوں کے لیے نقصان دہ ہوتے ہیں۔ سگریٹ کی طویل مدتی تمباکو نوشی دائمی برونکائٹس، واتسفیتی، اور دیگر دائمی رکاوٹ پلمونری امراض کا باعث بن سکتی ہے۔
قلبی نظام کے اثرات
الیکٹرانک سگریٹ:
اگرچہ ای سگریٹ کو روایتی سگریٹ سے زیادہ محفوظ سمجھا جاتا ہے، لیکن ان میں نیکوٹین بھی ہوتا ہے، جو کہ دل کی دھڑکن کو تیز کرنے اور بلڈ پریشر کو بڑھانے کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ اثرات دل کی بیماری کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں، خاص طور پر ای سگریٹ میں جس میں نیکوٹین کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔
روایتی سگریٹ:
روایتی سگریٹ میں نہ صرف نکوٹین ہوتی ہے بلکہ قلبی نظام کے لیے دیگر نقصان دہ کیمیکلز بھی ہوتے ہیں۔ سگریٹ پینا آرٹیروسکلروسیس، کورونری شریان کی بیماری اور فالج کا سبب بن سکتا ہے۔ درحقیقت، سگریٹ قلبی امراض کے لیے اہم قابل کنٹرول خطرے والے عوامل میں سے ایک ہیں۔
کینسر کے خطرے کا موازنہ
الیکٹرانک سگریٹ:
اگرچہ ای سگریٹ نسبتاً نئے ہیں اور تحقیق ابھی جاری ہے، موجودہ شواہد بتاتے ہیں کہ ای سگریٹ کے کینسر کا خطرہ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں بہت کم ہے۔ تاہم، الیکٹرانک سگریٹ کے بخارات میں بعض معروف کارسنوجنز ہوتے ہیں، جیسے کہ فارملڈہائیڈ اور ایکریلک ایسٹرز۔
روایتی سگریٹ:
سگریٹ کے دہن سے پیدا ہونے والے دھوئیں میں مختلف معروف کارسنوجینز ہوتے ہیں، جیسے بینزین، فارملڈہائیڈ، اور پولی سائکلک آرومیٹک ہائیڈرو کاربن۔ سگریٹ کی طویل مدتی تمباکو نوشی مختلف کینسروں سے مضبوطی سے منسلک ہے، بشمول پھیپھڑوں کا کینسر، laryngeal کینسر، اور منہ کا کینسر۔
تجرباتی تحقیق اور شماریاتی ڈیٹا
ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ کے درمیان نیکوٹین کی مقدار کا موازنہ
ای سگریٹ میں نکوٹین کی مقدار:
ایک تحقیق کے مطابق ای سگریٹ استعمال کرنے والا اوسطاً روزانہ تقریباً 96 ملی گرام نیکوٹین کھا سکتا ہے۔ تاہم، مختلف برانڈز کے ای سگریٹ اور نیکوٹین کی مقدار کے درمیان اس قدر میں نمایاں فرق ہے۔ مثال کے طور پر، ایک الیکٹرانک سگریٹ مائع جس میں نیکوٹین کی مقدار 20mg/ml ہے، اگر کوئی شخص ایک دن میں 5ml سگریٹ پیتا ہے، تو وہ 100mg نیکوٹین استعمال کرے گا۔
روایتی سگریٹ میں نکوٹین کی مقدار:
روایتی سگریٹ کے لیے، اوسطاً، ہر سگریٹ میں 1.1mg نیکوٹین ہوتی ہے۔ اگر کوئی شخص ایک دن میں 20 سگریٹ پیتا ہے تو وہ روزانہ 22 ملی گرام نیکوٹین کھاتا ہے۔ اس بات کو مدنظر رکھتے ہوئے کہ تمام نیکوٹین جسم سے جذب نہیں ہوتی، نیکوٹین کی مقدار کی اصل مقدار تھوڑی کم ہو سکتی ہے۔
اس سے یہ دیکھا جا سکتا ہے کہ اگرچہ ای سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار زیادہ ہو سکتی ہے، لیکن روایتی سگریٹ کے مقابلے ان کی روزانہ کی نکوٹین کی مقدار کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ صارفین نیکوٹین کی مقدار کو کم کرنے کے لیے ای سگریٹ کے حل کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
الیکٹرانک سگریٹ اور روایتی سگریٹ کے طویل مدتی استعمال کے صحت پر اثرات
ای سگریٹ کے طویل مدتی صحت پر اثرات:
الیکٹرانک سگریٹ کا طویل مدتی استعمال منہ اور گلے میں جلن، سانس کے مسائل، ہائی بلڈ پریشر اور دل کی بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔ کچھ ابتدائی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ دل کی بیماری کا خطرہ بڑھا سکتا ہے، خاص طور پر نوجوانوں میں۔
روایتی سگریٹ کے طویل مدتی صحت پر اثرات:
روایتی سگریٹ کے صحت کے خطرات کا بڑے پیمانے پر مطالعہ اور تصدیق کی گئی ہے۔ طویل مدتی تمباکو نوشی مختلف بیماریوں سے منسلک ہے، بشمول پھیپھڑوں کا کینسر، دل کی بیماری، دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، اور فالج۔ درحقیقت عالمی ادارہ صحت کے اعداد و شمار کے مطابق سگریٹ نوشی قبل از وقت موت کی سب سے بڑی وجہ ہے جس کے نتیجے میں سالانہ 70 لاکھ سے زائد اموات ہوتی ہیں۔