کیا ڈسپوزایبل ای سگریٹ محفوظ ہے؟

ڈسپوزایبل الیکٹرانک سگریٹ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں کچھ پہلوؤں میں زیادہ محفوظ ہو سکتے ہیں، کیونکہ ان میں زہریلے مادوں کی بڑی مقدار کو جلانا یا چھوڑنا شامل نہیں ہے۔ تاہم ای سگریٹ میں اب بھی نیکوٹین اور دیگر نقصان دہ کیمیکل موجود ہوتے ہیں اور طویل مدتی استعمال سے صحت پر منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں۔ خاص طور پر نوعمروں کے لیے، نیکوٹین کا مضبوط نشہ آور اثر ہوتا ہے، جو ان کے سیکھنے اور یادداشت کی صلاحیتوں کو متاثر کر سکتا ہے۔

ای سگریٹ میں اجزاء
اہم اجزاء کا تعارف
الیکٹرانک سگریٹ مائع، جسے عام طور پر ای جوس یا الیکٹرانک مائع کہا جاتا ہے، الیکٹرانک سگریٹ میں استعمال ہونے والا اہم جزو ہے۔ یہاں کچھ اہم اجزاء ہیں:
سوکروز گلیسرول (VG): سوکروز گلیسرول الیکٹرانک سگریٹ کے مائعات میں سے ایک اہم جز ہے، جو بھاپ پیدا کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ ایک بے رنگ اور بو کے بغیر مائع ہے جو عام طور پر کھانے، ادویات اور کاسمیٹکس میں استعمال ہوتا ہے۔
Propylene glycol (PG): Propylene glycol ایک اور عام جزو ہے جو بھاپ پیدا کرنے اور گلے کے اثر کا احساس فراہم کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ Propylene glycol عام طور پر بہت سی دواسازی اور کاسمیٹک مصنوعات میں استعمال ہوتا ہے۔
نکوٹین: الیکٹرانک سگریٹ میں لت کا بنیادی جزو۔ وضاحتیں اور برانڈ کے مطابق، اس کا مواد 0mg سے 36mg تک ہے۔
مصالحے: مختلف ذائقے فراہم کرنے کے لیے استعمال کیے جاتے ہیں، جیسے ذائقہ، تمباکو کا ذائقہ، پودینہ کا ذائقہ، وغیرہ۔
انسانی جسم پر ممکنہ اثرات
الیکٹرانک سگریٹ اور ان کے اجزا کے انسانی جسم پر استعمال کے اثرات کا ابھی مطالعہ کیا جا رہا ہے لیکن فی الحال جو معلوم ہوا ہے وہ یہ ہے:
نیکوٹین کے اثرات: نکوٹین ایک محرک کیمیکل ہے جو دل کی دھڑکن کو تیز کرنے اور بلڈ پریشر کو بڑھانے کا سبب بن سکتا ہے۔ نیکوٹین کا طویل مدتی استعمال نشے کا باعث بن سکتا ہے۔
PG اور VG کا اثر: PG کی زیادہ مقدار کچھ صارفین کے گلے میں تکلیف کا باعث بن سکتی ہے۔ VG کچھ لوگوں میں الرجک رد عمل کا سبب بن سکتا ہے۔
مسالوں کا اثر: کچھ مصالحے پھیپھڑوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، خاص طور پر جب گرم کیا جائے اور سانس لیا جائے۔
دیگر ممکنہ خطرات: الیکٹرانک سگریٹ میں بعض دیگر اجزاء، جیسے دھاتیں اور کیمیکل، تھوڑی مقدار میں موجود ہو سکتے ہیں، لیکن وہ طویل عرصے تک سانس لینے کے بعد انسانی جسم کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
ڈسپوز ایبل الیکٹرانک سگریٹ کی حفاظت پر تحقیق
حالیہ تحقیقی رپورٹس
حالیہ برسوں میں، الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال میں عالمی سطح پر تیزی سے اضافہ ہوا ہے، خاص طور پر نوعمروں میں۔ اس نے بہت سے تحقیقی اداروں کو متعلقہ حفاظتی مطالعات کرنے پر اکسایا ہے۔
نکوٹین کی مقدار: ایک تحقیق کے مطابق ڈسپوز ایبل ای سگریٹ میں نکوٹین کی مقدار 20mg سے 50mg تک ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ سگریٹ نوشی کرنے والے بہت کم وقت میں نیکوٹین کی بڑی مقدار استعمال کر سکتے ہیں۔
نقصان دہ کیمیکل: کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ ڈسپوزایبل ای سگریٹ دوبارہ قابل استعمال ای سگریٹ سے زیادہ نقصان دہ کیمیکل خارج کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، formaldehyde اور acetaldehyde۔
بیٹری اور مواد کی کوالٹی: ڈسپوز ایبل ای سگریٹ کی کم قیمت کی وجہ سے، ان کے مواد اور بیٹری کا معیار دوبارہ قابل استعمال ای سگریٹ کی طرح اچھا نہیں ہوسکتا ہے۔ اس سے بیٹری کے پھٹنے یا لیکیج کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
روایتی سگریٹ کے ساتھ موازنہ
الیکٹرانک سگریٹ اور روایتی سگریٹ بہت سے طریقوں سے مختلف ہیں، لیکن ان کے درمیان بنیادی فرق وہ مادے اور ان کے اثرات ہیں۔
تمباکو جلانا: روایتی سگریٹ دہن کے دوران 7000 سے زیادہ کیمیکل خارج کرتے ہیں، جن میں سے اکثر انسانی جسم کے لیے نقصان دہ ہیں۔ اس کے برعکس، ای سگریٹ میں دہن شامل نہیں ہوتا، لیکن وہ مائع کو گرم کرکے بھاپ پیدا کرتے ہیں۔
نکوٹین: اگرچہ ای سگریٹ اور روایتی سگریٹ دونوں میں نیکوٹین ہوتی ہے، ای سگریٹ نیکوٹین کی مقدار کو کم کرنے کا ایک طریقہ فراہم کر سکتے ہیں کیونکہ وہ نیکوٹین کی سطح کو کنٹرول کر سکتے ہیں۔
صحت پر اثر: تحقیق کے مطابق ای سگریٹ سے صحت کو کم خطرات ہوتے ہیں لیکن اس کا یہ مطلب نہیں کہ وہ بے ضرر ہیں۔ الیکٹرانک سگریٹ کی طویل مدتی تمباکو نوشی صحت کے بعض مسائل کا خطرہ بڑھا سکتی ہے۔
الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال میں ممکنہ خطرات
نظام تنفس کا اثر
الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال سے نظام تنفس پر اثر پڑ سکتا ہے، اور کچھ اہم مشاہدات درج ذیل ہیں:
کیمیائی مادے: الیکٹرانک سگریٹ کے بخارات میں کچھ ایسے کیمیکل ہوتے ہیں جو پھیپھڑوں کو متحرک کر سکتے ہیں، جیسے کہ formaldehyde اور acetaldehyde۔ ان کیمیکلز کو طویل مدتی سانس لینے سے سانس کی سوزش ہو سکتی ہے۔
سانس لینے میں دشواری: کچھ صارفین نے ای سگریٹ استعمال کرنے کے بعد سانس لینے میں دشواری کی اطلاع دی ہے۔ یہ جلن پیدا کرنے والے مادوں کے سانس لینے سے ہونے والی سوزش کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔
دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری: اگرچہ ای سگریٹ روایتی سگریٹ کے مقابلے میں کم زہریلے مادے پیدا کر سکتی ہے، لیکن طویل مدتی استعمال سے دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری پیدا ہونے کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
قلبی نظام کے اثرات
ای سگریٹ میں نیکوٹین کی مقدار بھی قلبی نظام پر ایک خاص اثر ڈالتی ہے:
دل کی دھڑکن میں اضافہ: نکوٹین ایڈرینالین کے اخراج کو متحرک کر سکتی ہے، جو دل کی دھڑکن میں اضافے کا باعث بن سکتی ہے۔ دل کی باقاعدہ دھڑکن 60-100 دھڑکن فی منٹ ہے، لیکن نیکوٹین کو سانس لینے کے بعد، یہ 120 دھڑکن فی منٹ سے زیادہ بڑھ سکتی ہے۔
بلند فشارِ خون: نیکوٹین کی موجودگی کی وجہ سے، ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کو بلڈ پریشر میں تھوڑا سا اضافہ ہو سکتا ہے، خاص طور پر سگریٹ نوشی کے وقت۔
آرٹیریوسکلروسیس: نیکوٹین vasoconstriction کا سبب بن سکتا ہے، arteriosclerosis کے خطرے کو بڑھاتا ہے، جو دل کی بیماری کی بنیادی وجوہات میں سے ایک ہے۔
نوعمروں پر اثرات
نوعمر افراد ان لوگوں کا ایک اہم گروپ ہیں جو ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں، اور اس عمر کے گروپ پر ان کے اثرات خاص طور پر اس سے متعلق ہیں:
نشہ: نکوٹین کا نوجوانوں کے دماغ پر مضبوط نشہ آور اثر پڑتا ہے۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ ای سگریٹ کا استعمال شروع کرنے کے بعد ان کے لیے ان کا استعمال روکنا مشکل ہو سکتا ہے۔
سیکھنا اور یادداشت: نیکوٹین کا طویل مدتی استعمال نوعمروں کی سیکھنے اور یادداشت کی صلاحیتوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
نفسیاتی صحت: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ای سگریٹ نوعمروں میں بے چینی، ڈپریشن اور دیگر ذہنی صحت کے مسائل سے منسلک ہو سکتے ہیں۔
الیکٹرانک سگریٹ کی صنعت میں ضوابط اور معیارات
مختلف ممالک میں الیکٹرانک سگریٹ کے ضوابط کا جائزہ
الیکٹرانک سگریٹ کی مقبولیت کے ساتھ، بہت سے ممالک نے عوامی صحت اور حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے الیکٹرانک سگریٹ سے متعلق ضوابط اور معیارات وضع کرنا شروع کر دیے ہیں۔
ریاستہائے متحدہ میں، فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن (FDA) الیکٹرانک سگریٹ کو ریگولیٹ کرنے کا ذمہ دار ہے۔ FDA تمام ای سگریٹ مینوفیکچررز سے مطالبہ کرتا ہے کہ وہ اپنی مصنوعات کے اجزاء، ڈیزائن اور لیبلنگ کے ساتھ ساتھ صحت عامہ کے لیے ان کے ممکنہ خطرات اور فوائد کے بارے میں معلومات جمع کریں۔
EU: یورپی ہدایت کے مطابق تمام الیکٹرانک سگریٹ کی مصنوعات کو کم از کم حفاظت اور معیار کے معیارات پر پورا اترنے کی ضرورت ہے، بشمول نیکوٹین مواد اور پیکیجنگ کی ضروریات۔
آسٹریلیا: آسٹریلیا میں، نیکوٹین ایک کنٹرول شدہ مادہ ہے، لہذا نیکوٹین پر مشتمل ای سگریٹ کی فروخت غیر قانونی ہے۔ تاہم، ای سگریٹ جن میں نیکوٹین نہیں ہوتی قانونی طور پر فروخت کی جا سکتی ہے۔
چین: چین الیکٹرانک سگریٹ بنانے والا دنیا کا سب سے بڑا ملک ہے۔ اس کے باوجود، نیشنل ہیلتھ کمیشن اور نیشنل ٹوبیکو مونوپولی بیورو نے مشترکہ طور پر الیکٹرانک سگریٹوں کی انٹرنیٹ فروخت پر پابندی کا نوٹس جاری کیا تاکہ نوجوانوں کی الیکٹرانک سگریٹ تک رسائی کو محدود کیا جا سکے۔
محفوظ استعمال کے رہنما خطوط
الیکٹرانک سگریٹ کے محفوظ استعمال کو یقینی بنانے کے لیے، درج ذیل کچھ تجاویز اور رہنما اصول ہیں:
مناسب سٹوریج: الیکٹرانک سگریٹ کو لیک ہونے یا پھٹنے سے روکنے کے لیے، صارفین کو ان کو زیادہ یا کم درجہ حرارت پر بے نقاب کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔ ذخیرہ کرنے کا بہترین درجہ حرارت 20 ڈگری سینٹی گریڈ اور 25 ڈگری سینٹی گریڈ کے درمیان ہے۔
درست چارجنگ: کم معیار یا غیر مماثل چارجرز کے استعمال سے بچنے کے لیے اصل چارجرز اور بیٹریاں استعمال کریں۔
بہت زیادہ نیکوٹین لینے سے پرہیز کریں: ای سگریٹ کے مائعات کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں جس میں نیکوٹین کم یا نہ ہو۔ نیکوٹین کا زیادہ استعمال چکر آنا، متلی اور تیز دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتا ہے۔
کیمیکلز کو سانس لینے سے گریز کریں: ای سگریٹ کے مائعات کا انتخاب کرنے کی کوشش کریں جس میں نقصان دہ کیمیکل نہ ہوں۔ کچھ مصالحے اور اضافی چیزیں گرم کرنے کے بعد زہریلے مادے کو چھوڑ سکتے ہیں۔