ای سگریٹ یا سگریٹ کا زیادہ نقصان کون سا ہے؟

سگریٹ بنیادی طور پر خشک تمباکو اور دیگر اضافی اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے۔ روشن ہونے پر، وہ نیکوٹین، ٹار، ایسیٹون، بینزین اور دیگر مادے پیدا کرتے ہیں جو جسم کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ الیکٹرانک سگریٹ ایک قسم کی الیکٹرانک مصنوعات ہے جو سگریٹ کی نقل کرتی ہے اور اس میں ٹار نہیں ہوتا ہے۔ ای سگریٹ کے مقابلے میں سگریٹ زیادہ نقصان دہ ہیں لیکن ای سگریٹ اور سگریٹ دونوں انسانی جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں اور سانس اور قلبی نظام جیسی بیماریوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔ لہذا، جتنا ممکن ہو سگریٹ نوشی چھوڑنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ انہیں ہمیشہ زیادہ تازہ ہوا لینا چاہیے، اور تمباکو نوشی چھوڑنے میں ان کی مدد کے لیے نفسیاتی مشورے اور خلفشار کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔