الیکٹرانک سگریٹ پینے سے کھانسی کیوں ہوتی ہے؟

ای سگریٹ پینے سے کھانسی ہو سکتی ہے، بنیادی طور پر اس لیے کہ ای سگریٹ کے مائع میں نکوٹین اور دیگر کیمیائی اجزا ہوتے ہیں، جو سانس کی نالی اور گلے میں جلن پیدا کر سکتے ہیں۔ نیکوٹین کا ارتکاز جتنا زیادہ ہوگا، جلن اتنی ہی زیادہ ہوگی۔ اس کے علاوہ، الیکٹرانک سگریٹ کے گرم کرنے والے عناصر نقصان دہ گیسیں اور ذرات بھی پیدا کر سکتے ہیں، جو سانس کی جلن کو مزید بڑھاتے ہیں۔ لہذا، ای سگریٹ مائع کا بار بار استعمال یا زیادہ ارتکاز کھانسی کی علامات کا سبب بن سکتا ہے یا بڑھا سکتا ہے۔

کھانسی کی عمومی وجوہات

کھانسی ایک بہت عام علامت ہے جو مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ عام طور پر، کھانسی بیماری، انفیکشن، یا دیگر بیرونی محرکات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

وائرس یا انفیکشن کی وجہ سے کھانسی

جب آپ انفلوئنزا وائرس، سردی، یا نمونیا جیسی بیماریوں سے متاثر ہوتے ہیں، تو کھانسی عام طور پر ایک علامت کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ اس قسم کی کھانسی عام طور پر دیگر علامات کے ساتھ ہوتی ہے، جیسے گلے میں خراش، بخار، یا ناک بند ہونا۔
انفلوئنزا کھانسی: عام طور پر شدید اور طویل عرصے تک رہ سکتی ہے۔
سردی کی کھانسی: یہ نسبتاً ہلکی ہوتی ہے اور عام طور پر سردی کی علامات ختم ہونے کے بعد قدرتی طور پر غائب ہوجاتی ہے۔
نمونیا کھانسی: اس قسم کی کھانسی عام طور پر زیادہ شدید ہوتی ہے اور اس کے ساتھ بلغم یا سانس لینے میں دشواری بھی ہوسکتی ہے۔

بیرونی محرکات کی وجہ سے کھانسی

وائرس اور انفیکشن کے علاوہ، کھانسی بیرونی محرکات کی وجہ سے بھی ہو سکتی ہے۔ اس میں دھواں، دھول، پولن، کیمیکلز وغیرہ شامل ہیں لیکن ان تک محدود نہیں ہے۔
دھواں اور فضائی آلودگی: خاص طور پر بڑے شہروں میں فضائی آلودگی اور دھواں کھانسی کی عام وجوہات ہیں۔
پیشہ ورانہ نمائش: مثال کے طور پر، بعض فیکٹریوں یا بارودی سرنگوں میں کام کرنے کے نتیجے میں نقصان دہ مادوں کی نمائش ہو سکتی ہے، جس سے کھانسی ہو سکتی ہے۔
گھریلو ماحول: پالتو جانوروں کے بال، دھول، یا سڑنا بھی ایسے عوامل ہو سکتے ہیں جو کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ کے اجزاء کا تجزیہ

الیکٹرانک سگریٹ، حالیہ برسوں میں سگریٹ نوشی کے ایک مقبول متبادل کے طور پر، اپنے اجزاء اور صحت کے اثرات کے لیے بڑے پیمانے پر توجہ حاصل کر چکے ہیں۔ اگرچہ ای سگریٹ روایتی سگریٹ سے زیادہ محفوظ ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں، لیکن پھر بھی ان کے اندر مختلف کیمیکل موجود ہوتے ہیں جو صحت پر اثر انداز ہوتے ہیں۔

کیمیائی مادوں پر مشتمل ہے۔

الیکٹرانک سگریٹ کے مائع میں عام طور پر نیکوٹین، پروپیلین گلائکول، گلیسرین اور فوڈ گریڈ ایسنس شامل ہوتے ہیں۔ گرم ہونے کے بعد، یہ اجزاء سانس کے لیے بھاپ پیدا کریں گے۔
نکوٹین: ایک انتہائی نشہ آور کیمیائی مادہ جو روایتی تمباکو کی مصنوعات کا ایک اہم جزو بھی ہے۔
پروپیلین گلائکول: عام طور پر کھانے اور کاسمیٹکس میں استعمال ہوتا ہے، لیکن سانس لینے سے سانس کی نالی میں جلن ہو سکتی ہے۔
گلیسرول: بنیادی طور پر الیکٹرانک سگریٹ کے مائعات کے لیے استعمال کیا جاتا ہے اور عام طور پر نسبتاً محفوظ سمجھا جاتا ہے۔
فوڈ گریڈ جوہر: اگرچہ یہ فوڈ گریڈ ہے، طویل مدتی سانس لینے کے صحت پر اثرات ابھی تک واضح نہیں ہیں۔

نیکوٹین کے اثرات

الیکٹرانک سگریٹ میں نکوٹین سب سے زیادہ متنازعہ جزو ہے۔ یہ ایک الکلین کیمیکل ہے جو تمباکو کے پودوں سے نکالا جاتا ہے اور اس میں مضبوط نشہ آور خصوصیات ہیں۔
لت: نکوٹین خون کے دماغ کی رکاوٹ سے تیزی سے گزر کر دماغ میں داخل ہو کر خوشی کا احساس پیدا کر سکتی ہے، جس سے لوگوں کو آسانی سے نشے کا عادی ہو جاتا ہے۔
محرک: نکوٹین ایڈرینالین کے اخراج کو متحرک کرتی ہے، جس سے جسمانی رد عمل جیسے تیز دل کی دھڑکن اور بلڈ پریشر میں اضافہ ہوتا ہے۔
سانس کی نالی پر اثر: اگرچہ نکوٹین بذات خود براہ راست پھیپھڑوں کے مسائل کا باعث نہیں بنتی، لیکن اس کی موجودگی صارفین کے لیے ای سگریٹ کو زیادہ کثرت سے استعمال کرنا آسان بناتی ہے، اس طرح دیگر نقصان دہ کیمیکلز کے سامنے آنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

ای سگریٹ اور کھانسی کے درمیان تعلق

حالیہ برسوں میں الیکٹرانک سگریٹ تیزی سے مقبول ہوئے ہیں، لیکن اب بھی یہ تنازعہ موجود ہے کہ آیا یہ روایتی سگریٹ سے زیادہ صحت بخش ہیں۔ خاص طور پر، بہت سے صارفین ای سگریٹ استعمال کرنے کے بعد کھانسی کی علامات کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس مسئلے کو حل کرنے کے لیے، ہم دریافت کریں گے کہ الیکٹرانک سگریٹ کے اجزاء کس طرح کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں اور کیا استعمال اور کھانسی کے درمیان کوئی تعلق ہے۔

سانس کی نالی پر جلن کے اثرات

ای سگریٹ کے بخارات میں موجود مختلف اجزاء، خاص طور پر نیکوٹین اور پروپیلین گلائکول، سانس کی نالی میں جلن پیدا کر سکتے ہیں اور صارفین کو کھانسی کی علامات کا سامنا کر سکتے ہیں۔
نکوٹین محرک: اگرچہ نیکوٹین براہ راست پھیپھڑوں کے مسائل کا باعث نہیں بنتی، لیکن یہ ایڈرینالین کے اخراج کو متحرک کرتی ہے، جس سے ہوا کی نالی کے سکڑاؤ اور کھانسی کا باعث بنتا ہے۔
پروپیلین گلائکول محرک: پروپیلین گلائکول بخارات سانس لینے سے سانس کی نالی میں جلن ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب اسے زیادہ مقدار میں یا زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے۔
دیگر کیمیکلز: نیکوٹین اور پروپیلین گلائکول کے علاوہ، کچھ ای سگریٹ میں ممکنہ نقصان دہ مادے بھی ہوتے ہیں جیسے کہ الڈیہائیڈز اور کیٹونز، جو ایئر ویز کو بھی پریشان کر سکتے ہیں۔

الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال اور کھانسی کی تعدد کے درمیان تعلق

ایسا لگتا ہے کہ الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال اور کھانسی کے درمیان ایک واضح تعلق ہے۔ آسان الفاظ میں، ای سگریٹ کے استعمال کی فریکوئنسی جتنی زیادہ ہوگی، کھانسی کی علامات پیدا ہونے کا امکان اتنا ہی زیادہ ہوگا۔
کثرت سے استعمال: ای سگریٹ کے بخارات کو بار بار سانس لینے سے ہوا کی نالیوں میں مسلسل جلن ہو سکتی ہے، جس سے کھانسی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
زیادہ ارتکاز اور طویل سانس لینا: نیکوٹین کی زیادہ مقدار کے ساتھ ای سگریٹ کا استعمال یا طویل سانس لینا بھی کھانسی کا خطرہ بڑھا سکتا ہے۔

تجربات اور تحقیق

الیکٹرانک سگریٹ کے بڑے پیمانے پر استعمال کے ساتھ، ان کے طویل مدتی اور قلیل مدتی صحت کے اثرات پر سائنسی تحقیق بھی بڑھ رہی ہے۔ خاص طور پر اس بارے میں کہ آیا ای سگریٹ سانس کے مسائل جیسے کھانسی کا باعث بنتے ہیں، متعدد تجربات اور مطالعات نے کچھ ثبوت فراہم کیے ہیں۔

متعلقہ سائنسی تحقیق کے نتائج

نیکوٹین کا ایئر ویز پر اثر: کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ نیکوٹین ایئر ویز کو متحرک کر سکتی ہے، جس سے کھانسی اور سانس کے دیگر مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ یہ مطالعات عام طور پر سانس کی نالی پر نیکوٹین کے مخصوص اثرات کی تقلید کے لیے جانوروں کے ماڈل یا انسانی خلیے کی ثقافتوں کا استعمال کرتے ہیں۔
طویل مدتی اور قلیل مدتی اثرات: طویل مدتی مشاہدے میں، ای سگریٹ استعمال کرنے والوں میں کھانسی اور دمہ کی علامات کا سامنا غیر استعمال کنندگان کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے۔ تاہم، مختصر مدت کے اثرات ابھی تک واضح نہیں ہیں.
نوعمر اور ای سگریٹ: نوعمروں میں ای سگریٹ کے استعمال کا خطرہ خاص طور پر نمایاں ہے کیونکہ ان کا نظام تنفس اب بھی ترقی کر رہا ہے اور وہ محرکات کے اثرات سے زیادہ حساس ہیں۔

تجرباتی ڈیٹا سپورٹ

کچھ پیشہ ورانہ لیبارٹری ٹیسٹ اور کلینیکل ٹرائلز نے ای سگریٹ اور کھانسی کے درمیان تعلق کے لیے ڈیٹا سپورٹ بھی فراہم کیا ہے۔
سانس کے فنکشن ٹیسٹ: استعمال سے پہلے اور بعد میں الیکٹرانک سگریٹ کے پھیپھڑوں کے فنکشن کی پیمائش کرکے، نظام تنفس پر اس کے اثرات کو واضح کیا جا سکتا ہے۔ اس قسم کے تجربے سے عام طور پر ای سگریٹ استعمال کرنے کے بعد پھیپھڑوں کے افعال میں کمی واقع ہوتی ہے۔
خون اور تھوک کا تجزیہ: ای سگریٹ استعمال کرنے والوں کے خون اور تھوک میں بائیو مارکر کا تجزیہ بھی ان کے طویل مدتی اثرات کو سمجھنے کے لیے ثبوت فراہم کر سکتا ہے۔

انفرادی فرق

اگرچہ سائنسی تحقیق ای سگریٹ اور کھانسی کے درمیان تعلق کے بارے میں عمومی معلومات فراہم کرتی ہے، لیکن پھر بھی افراد میں کچھ فرق موجود ہیں۔ یہ اختلافات عمر، جنس اور صحت کی حیثیت سمیت متعدد عوامل سے متاثر ہو سکتے ہیں۔

کچھ لوگ کھانسی کیوں کرتے ہیں جبکہ دوسروں کو نہیں؟

ای سگریٹ استعمال کرنے والے تمام لوگ کھانسی کی علامات کا تجربہ نہیں کریں گے۔ اس کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں:
جینیاتی عوامل: کچھ لوگوں کی سانس کی نالی زیادہ حساس ہو سکتی ہے، جس کی وجہ سے وہ محرکات کے لیے زیادہ حساس ہوتے ہیں۔
استعمال کی عادات: تمباکو نوشی کا طریقہ اس بات پر بھی اثر انداز ہو سکتا ہے کہ کھانسی آتی ہے یا نہیں، جیسے سگریٹ نوشی کی گہرائی اور تعدد، نیز ای سگریٹ میں نیکوٹین کا ارتکاز۔
مدافعتی نظام کا ردعمل: کچھ لوگوں کے مدافعتی نظام میں ای سگریٹ کے بعض اجزاء سے الرجک ردعمل ہو سکتا ہے، جس کی وجہ سے کھانسی ہوتی ہے۔

عمر، جنس اور صحت کی حیثیت کھانسی کو کیسے متاثر کرتی ہے۔

یہ تمام اہم عوامل ہیں جو ای سگریٹ کے بارے میں فرد کے ردعمل کو متاثر کر سکتے ہیں۔
عمر: نوعمروں اور بوڑھوں میں عام طور پر سانس کا نظام زیادہ نازک ہوتا ہے، اس لیے ای سگریٹ کے استعمال کا خطرہ نسبتاً زیادہ ہوتا ہے۔
جنس: فی الحال اس بات کا کوئی واضح ثبوت نہیں ہے کہ ای سگریٹ کی وجہ سے ہونے والی کھانسی کے خطرے کو صنف متاثر کرتی ہے، لیکن نر اور مادہ کے درمیان جسمانی فرق کی وجہ سے اس امکان کو رد نہیں کیا جا سکتا۔
صحت کی حیثیت: چاہے لوگوں کو سانس کے مسائل ہوں یا دیگر بنیادی بیماریاں بھی ای سگریٹ کے بارے میں ان کے ردعمل کو متاثر کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر، دمہ یا دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) والے لوگوں میں کھانسی کی علامات کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

طویل مدتی اثرات اور خطرات

اگرچہ ای سگریٹ کو کچھ لوگ روایتی تمباکو کے محفوظ متبادل کے طور پر دیکھتے ہیں، لیکن ان کے طویل مدتی صحت کے اثرات اور خطرات کو پوری طرح سے نہیں سمجھا جاتا ہے۔ کھانسی جیسی قلیل مدتی علامات کے علاوہ، الیکٹرانک سگریٹ کے طویل مدتی استعمال سے صحت کے زیادہ سنگین نتائج بھی ہو سکتے ہیں۔

ای سگریٹ کے طویل استعمال کے بعد ممکنہ صحت کے مسائل

نظام تنفس کے مسائل: الیکٹرانک سگریٹ کا طویل مدتی استعمال سانس کی دائمی بیماریوں جیسے دمہ یا دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری (COPD) کو بڑھا یا متحرک کر سکتا ہے۔
قلبی خطرہ: نیکوٹین کے طویل مدتی جذب سے دل کی دھڑکن میں اضافہ، بلڈ پریشر میں اضافہ، اور امراض قلب کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
زبانی صحت: الیکٹرانک سگریٹ میں بعض کیمیائی اجزا منہ کے بافتوں کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں، جس سے پیریڈونٹل بیماری اور دیگر زبانی مسائل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

کھانسی اور دیگر دائمی بیماریوں کے درمیان ایسوسی ایشن کا خطرہ

ای سگریٹ کی وجہ سے ہونے والی کھانسی نہ صرف ایک الگ تھلگ مسئلہ ہے بلکہ اس کا تعلق دیگر دائمی بیماریوں سے بھی ہوسکتا ہے۔
COPD کے ساتھ تعلق: مسلسل کھانسی COPD کی ابتدائی علامات میں سے ایک ہے۔ وہ لوگ جو طویل عرصے تک ای سگریٹ کا استعمال کرتے ہیں اور مسلسل کھانسی کا تجربہ کرتے ہیں انہیں غور کرنا چاہیے کہ یہ COPD یا سانس کی دیگر دائمی بیماریوں کا پیش خیمہ ہو سکتا ہے۔
انفیکشن کا بڑھتا ہوا خطرہ: طویل مدتی کھانسی سانس کی نالی کے دفاعی طریقہ کار کو کمزور کر سکتی ہے، جس سے لوگ وائرس اور بیکٹیریا جیسے انفلوئنزا اور نمونیا کا زیادہ شکار ہو سکتے ہیں۔

ای سگریٹ کی وجہ سے ہونے والی کھانسی کو کیسے ختم کیا جائے؟

اگر آپ ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں اور کھانسی کی علامات محسوس کرتے ہیں، تو درج ذیل طریقے تکلیف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

نیکوٹین کی حراستی کو کم کریں۔

نکوٹین الیکٹرانک سگریٹ کے مائعات میں اہم فعال جزو ہے اور کھانسی کی ایک بڑی وجہ ہے۔ آپ سانس کی نالی کی جلن کو کم کرنے کے لیے کم نیکوٹین مواد کے ساتھ ای سگریٹ مائع کو منتخب کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
زیادہ ارتکاز سے کم ارتکاز تک: اگر آپ فی الحال زیادہ ارتکاز والے نیکوٹین ای سگریٹ کا محلول استعمال کر رہے ہیں تو آہستہ آہستہ نیکوٹین کی حراستی کو کم کرنے کی کوشش کریں۔
ماہرین سے مشورہ کریں: ای سگریٹ کے نئے حل کا انتخاب کرنے سے پہلے، بہتر ہے کہ کسی ڈاکٹر یا تمباکو کے اخراج کے ماہر سے مشورہ کریں۔

الیکٹرانک سگریٹ مائع کو تبدیل کریں۔

تمام ای سگریٹ مائعات ایک جیسے نہیں ہیں۔ نکوٹین کے علاوہ، اور بھی اجزاء ہیں جو کھانسی کا سبب بن سکتے ہیں۔
اجزاء کا تجزیہ: الیکٹرونک سگریٹ مائع کی اجزاء کی فہرست کو احتیاط سے پڑھیں تاکہ ایسی مصنوعات سے بچیں جن میں معلوم جلن یا الرجین شامل ہوں۔
ایک محفوظ برانڈ کا انتخاب کریں: مارکیٹ میں کچھ ای سگریٹ برانڈز کم پریشان کن اجزاء استعمال کرنے کا دعویٰ کرتے ہیں، لہذا آپ ان مصنوعات کو آزمانے پر غور کر سکتے ہیں۔

استعمال کی تعدد کو کم کریں۔

الیکٹرانک سگریٹ کے زیادہ استعمال سے کھانسی اور دیگر صحت کے مسائل پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔
استعمال کی پابندیاں مقرر کریں: تمباکو نوشی کی فریکوئنسی کی روزانہ کی حد مقرر کریں اور اس پر سختی سے عمل کریں۔
وقفہ کا وقت: تمباکو نوشی کے دو لگاتار سیشنوں کے درمیان اپنے آپ کو صحت یاب ہونے کا مزید وقت دیں۔