کیا ای سگریٹ کا باقاعدہ تمباکو نوشی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟ کیا ای سگریٹ جلد کے لیے نقصان دہ ہے؟

جلد کو ای سگریٹ کا نقصان کچھ خواتین دوستوں کے لیے باعث تشویش ہے، آخر کار آج کل بہت سی خواتین ایسی بھی ہیں جو ای سگریٹ پیتی ہیں۔ یہ صرف یہ کہا جا سکتا ہے کہ ای سگریٹ کا جلد پر بہت کم اثر پڑتا ہے، اور سب سے اہم اثر نکوٹین ہے۔ تاہم، کم مقدار کی وجہ سے، اثر بہت سنگین نہیں ہے، لہذا اس کے بارے میں زیادہ فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
کیا ای سگریٹ کا باقاعدہ تمباکو نوشی جلد کو نقصان پہنچا سکتا ہے؟ کیا ای سگریٹ جلد کے لیے نقصان دہ ہے؟
کیمیائی ساخت کے مطابق الیکٹرانک سگریٹ میں موجود گلیسرین اور ایسنس جلد کو براہ راست نقصان نہیں پہنچائیں گے۔ صرف نکوٹین جلد کے لیے نقصان دہ ہے لیکن اس کا کیا نقصان ہے؟ آئیے مل کر دیکھتے ہیں۔
نکوٹین خون کی نالیوں کو کچھ خاص نقصان پہنچا سکتی ہے، جو کیپلیری ایٹروفی کا سبب بن سکتی ہے، جلد میں خون کی گردش کو متاثر کر سکتی ہے، جلد کے خلیوں میں غذائی اجزاء جذب کرنے میں خرابی پیدا کر سکتی ہے، تمباکو نوشی کرنے والوں کے چہرے سیاہ ہو سکتے ہیں، ان کے ہونٹ جامنی ہو سکتے ہیں، اور وقت سے پہلے چہرے کی جھریاں نمودار ہو سکتی ہیں۔ چونکہ نکوٹین جلد میں خون کی خراب گردش کا باعث بنتی ہے، اس لیے یہ جلد میں موجود لچکدار فائبر ٹشو کو نقصان پہنچاتی ہے، جس سے جلد کی عمر قبل از وقت ہو جاتی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ تمباکو نوشی کرنے والے نسبتاً زیادہ عمر کے دکھائی دیتے ہیں۔
نکوٹین نہ صرف سانس لینے پر جسم میں داخل ہوتی ہے بلکہ جلد کے ذریعے بھی۔ اس لیے تمباکو نوشی کرنے والے اور غیر فعال تمباکو نوشی کرنے والے دونوں ہی نیکوٹین کی ایک خاص مقدار سانس لیتے ہیں، لیکن خوش قسمتی سے یہ مقدار بہت کم ہے۔
لہٰذا اگر یہ تھوڑی مقدار میں ہو تو جلد پر اس کے اثرات نمایاں نہیں ہوتے اور ای سگریٹ کا زیادہ استعمال جلد پر ایک خاص اثر ڈال سکتا ہے۔
وہ کون سے عوامل ہیں جو جلد کو متاثر کرتے ہیں؟
بہت سے عوامل ہیں جو جلد کے معیار کو متاثر کر سکتے ہیں، جیسے کہ جین، عمر، نیند، نمی، غذائیت، ورزش، نفسیاتی عوامل اور زہریلے مادے۔ لہذا، وہ ایک عنصر نہیں ہیں، اور وہی الیکٹرانک سگریٹ پر لاگو ہوتا ہے.
اچھی جلد کو کیسے برقرار رکھا جائے؟
یہ ایک بڑا سوال ہے اور آپ کو جامع جواب دینا مشکل ہے۔ عام طور پر، یہ ضروری ہے کہ دیر تک نہ اٹھیں اور ہر روز کافی نیند کو یقینی بنائیں؛ ہلکی خوراک اور متوازن غذا پر توجہ دیں۔ وٹامنز سے بھرپور سبزیاں اور پھل اعتدال میں کھائیں، کولیجن والی غذائیں اعتدال میں کھائیں، مسالہ دار، محرک اور زیادہ چکنائی والی غذائیں کم سے کم کریں، اور وافر مقدار میں پانی پئیں؛ سن اسکرین اور مناسب جلد کی دیکھ بھال۔
خلاصہ یہ کہ ای سگریٹ اور جلد کے درمیان کچھ تعلق ہے، لیکن بہت سے عوامل ہیں جو جلد کے معیار کو متاثر کرتے ہیں۔ ای سگریٹ پینے سے جلد جلد خراب نہیں ہوتی، اس کی بنیادی وجہ لوگوں کی روزمرہ کی عادات اور جلد کی ضروری دیکھ بھال ہوتی ہے۔ یقیناً یہ معاملہ سٹیم نیٹ کھیلنے کے دائرہ کار میں نہیں ہے۔ آپ سکن کیئر کا علم چیک کر سکتے ہیں۔